产后通常是可以吃水果的，但要注意选择合适的种类、控制摄入量、把握食用时间等。水果能提供维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于产后身体恢复，但也有一些需要注意的地方。 1.水果选择：优先选择性质温和、富含维生素和矿物质的水果，如苹果、香蕉、橙子等。避免食用寒性水果，如西瓜、梨等。 2.食用时间：一般建议在产后一周左右开始吃水果，最好在两餐之间，避免饭后立即食用。 3.摄入量：不宜过量，每天 200 克左右为宜，以免引起胃肠道不适。 4.食用方式：尽量吃常温水果，避免吃从冰箱里刚拿出来的。如果肠胃较弱，可将水果蒸煮后食用。 5.特殊情况：如果产妇有糖尿病，要选择低糖水果，并控制好量。 总之，产后合理食用水果对身体有益，但要根据个人体质和身体恢复情况，科学选择和食用。

要是太凉的水果肯定是不能吃，一般的苹果还是可以的，但是最后也是少吃，不要吃太多哦。不然会影响身体的。

如果是顺产的话生过就可以吃水果，如果是剖腹产的话要先排过气，先吃点好消化的食物，等恢复好点再吃水果。

生产后是可以吃水果的，但要挑选不是凉性的水果来吃，比如苹果等还是对产后恢复是有好处的。

产后就可以吃水果了，可以吃香蕉有助排便水果里的维生素比较多要多吃水果。不要吃冷的冰冷的温下再吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。