叶酸的服用时间没有严格的限制，饭前或饭后服用均可，但通常饭后服用可能更有利于减少胃肠道不适，需考虑个体差异、叶酸剂型、服用目的、基础疾病、药物相互作用等因素。 1.个体差异：不同人的胃肠道对药物的耐受程度不同。如果本身胃肠道功能较好，饭前或饭后服用一般影响不大；若胃肠道较敏感，饭后服用能减轻刺激。 2.叶酸剂型：常见的有普通片剂和肠溶片剂。普通片剂饭后服用较好；肠溶片剂饭前服用更利于吸收。 3.服用目的：如备孕或预防胎儿神经管畸形，一般饭后服用即可。若是因贫血等疾病治疗，服用时间相对灵活。 4.基础疾病：患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议饭后服用。 5.药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑相互影响，可能会影响叶酸的服用时间。 总之，叶酸饭前还是饭后服用，应根据个人情况综合判断。建议在医生的指导下服用，以达到最佳效果。

一般现在医院的医生都会建议吃爱乐维吧，复合维生素片，里边也含叶酸的，每次饭后直接吃就可以了，饭前空腹吃对胃不好吧

这个宝妈妈自己随意的啊，什么时候吃比较方便就什么时候吃好了1，反正都是会吸收的，宝妈妈放心好了呢。

你好叶酸应在饭后吃.应严格控制每日的服用量。

叶酸都是在准备怀孕三个月跟怀孕前三个月都需要吃的，叶酸是有效预防胎儿畸形的，我每天都是饭后才叶酸的，这样不怕反胃的。