流产后需要注意休息与调养、个人卫生、饮食调整、观察身体状况、避免性生活等。 1. 休息与调养：流产后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，建议卧床休息 2 - 3 天。 2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 3. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。 4. 观察身体状况：注意观察阴道出血情况，一般出血会在 7 - 10 天内停止。如果出血时间过长、出血量过多或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。 5. 避免性生活：至少在一个月内禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。 6. 心理调节：流产可能会给女性带来心理压力，要保持良好的心态，家人应给予关心和支持。 总之，流产后的护理对于女性身体的恢复至关重要，一定要认真对待，如有不适，及时前往正规医院就诊。

1,无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视.2,术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.3,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.4,保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾.5,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.6,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊.7,一般在3~5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10~15天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.8,无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.祝您健康!

流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

怀孕前期是反应比较重的，要少吃多餐啊，多吃些有营养的，多吃干果，不要吃山楂、桂圆等容易引起流产的东西。怀孕后前三个月胎儿不固定，不能同房，后两个月同房容易早产的。

1保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.2注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.3内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.4不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.产后可以洗头洗澡/