小产后需要注意身体恢复、心理调适、饮食调理、生活习惯以及复查等方面。 1.身体恢复：保证充足的休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响子宫恢复。 2.心理调适：小产可能带来心理压力，要保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 3.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等，促进身体恢复。 4.生活习惯：注意个人卫生，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。 5.复查：按照医生建议定期复查，了解子宫恢复情况，如有异常及时处理。 总之，小产后要重视各方面的注意事项，精心调养身体，为未来的健康和生育做好准备。

注意不要碰凉水，不要吃生冷辛辣的食物。最好休息半个月，再上班。一个月不要同房，避孕半年。

流产，非正常原因终止妊娠

适当休息半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。人流后一个月内应避免性生活；一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。最重要的还是积极的抗感染，因为术后容易引起感染，最好在医生的指导下科学用药。有异常情况及时和大夫联系。