产后严重掉发可能由激素变化、营养失衡、精神压力、睡眠不足、护理不当等因素引起。 1.激素变化：女性产后体内雌激素水平下降，原本在孕期延长生长周期的头发大量进入休止期，从而导致脱落。 2.营养失衡：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长。 3.精神压力：产后照顾新生儿、适应新角色等带来的精神压力，可能导致头皮血液循环不畅，影响头发营养供应。 4.睡眠不足：频繁起夜照顾宝宝导致睡眠缺乏，会影响身体的新陈代谢，使得头发易脱落。 5.护理不当：产后不注意头发清洁，或使用刺激性的洗发水，频繁烫染头发等，都可能损伤头发。 产后掉发一般是暂时的，多数会在产后 6 个月到 1 年内逐渐恢复。但如果掉发严重且持续时间长，建议及时就医，查明原因并采取相应措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也有助于缓解产后掉发。

您好，您这是产后脱发，大都数女性都会经历产后脱发，由于产后内分泌是处于失调状态，需要慢慢恢复的，产后脱发多数都会在产后1-2年内恢复的，不要害怕，放松心情，注意休息和良好的心态。祝您愉快。

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

应该是血气不足，大多数宝妈都会这样。补一下吧。

您好！产后脱发比较常见是由于产后头发比较油，很容易造成脱发，另外考虑肾虚气血亏虚有关生完小孩气血亏虚血不养发则易脱发的。妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。多吃些补血生血的食物,如红枣炖乌鸡,铁锅炒芹菜,花生等等祝您身体健康！