产后没有奶水可能是由于营养不足、情绪不佳、哺乳方式不当、乳腺堵塞、身体疲劳等原因造成的。 1.营养不足：产后身体消耗大，若营养摄入不均衡或不足，会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.情绪不佳：产后焦虑、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 3.哺乳方式不当：未做到按需哺乳、哺乳姿势不正确等，都可能导致奶水不足。要让宝宝勤吸吮，每次尽量吸空乳房。 4.乳腺堵塞：乳汁淤积可能造成乳腺堵塞。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺。 5.身体疲劳：产后休息不好，身体过于劳累，也会影响乳汁生成。产妇要保证充足的睡眠，适当休息。 产后奶水不足是常见问题，产妇不必过于焦虑。通过调整饮食、保持良好心态、正确哺乳、疏通乳腺、充分休息等方法，多数情况下可以改善。若仍无改善，应及时就医，在医生指导下采取相应措施。

根据描述可能是中医的产后缺乳建议最好到医院服用中药调理一下较好，西医几乎没有什么好的药物，也可以食疗

妈妈多按摩胸部，多喝点丝瓜鲫鱼汤和木瓜炖汤、花生猪蹄汤……非常下奶哦

找人给催奶啊，管用的，我就是催出来的

这个教你几个方法。一个是多按摩，热敷。特别是多让孩子吸吸奶头，即使没有多少奶还有就是多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。或者可以芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁