计算预产期对于孕妇和家人来说非常重要，通常可以通过末次月经、超声检查、胎动出现时间、基础体温曲线、宫底高度等方法来估算。 1.末次月经：如果孕妇月经周期规律，从末次月经的第一天开始计算，月份加 9 或减 3，日期加 7，即为预产期。 2.超声检查：在孕早期通过测量孕囊大小、胎芽长度等，能较为准确地推算预产期。 3.胎动出现时间：一般初产妇在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇稍早，约在 16 - 18 周，以此估算，初产妇预产期约为胎动日加 20 周，经产妇加 22 周。 4.基础体温曲线：低温期的最后一天作为排卵日，加上 38 周（266 天），可推测预产期。 5.宫底高度：随着孕周增加，子宫底高度逐渐上升，医生通过测量宫底高度也能大致估算预产期。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能提前或推后。孕妇在孕期要按时产检，以便及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。

预产期就是在最好一次例假的基础上月份加9或者减3，日期加7

预产期主要的计算方法　(1)根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日.举例：最后一次月经是1985年2月1日,日期1+7,预产期=11月8日（85年）月份2+9末次月经是1985年4月15日日期15+7预产期=1月22日（86年）月份4-3　　(2)根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算.一般胎动开始于怀孕后的18-20周.计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周