经常腰痛不一定是剖腹产的后遗症，可能由多种因素引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、泌尿系统疾病、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长期弯腰或久坐等不良姿势，导致腰部肌肉持续紧张，产生疼痛。可通过按摩、热敷、休息等缓解。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。治疗包括卧床休息、牵引、理疗等。 3.盆腔炎：盆腔组织炎症刺激，可引起腰部牵涉痛。需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等治疗。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症或结石刺激可导致腰痛。根据病情可能需要药物排石或手术治疗。 5.骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少，骨微结构破坏，易出现腰痛。可补充钙剂和维生素 D 等。 总之，经常腰痛的原因较为复杂，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

绝对不是吃青菜的原因。您可能坐月子给小孩喝奶时没用毛巾把腰部护住。腰部受凉了。现在开始注意腰部的保暖。给孩子喝奶用浴巾把腰和胃部都护住。我当初也是这样，后来做小月子调过来了。当然这不是我想这样的。你现在注意还来得及。

有，你是不是月子里老是坐，抱孩子，坐着喂奶，以后都会还回来的

我生完宝宝后，总是腰疼，现在每天做仰卧起坐，感觉好多了。

无论是剖腹产还是顺产，由于怀孕时子宫增大，腰椎及肌肉承重力增大，以及肌肉及韧带适应分娩的需要，相对变得松弛，这些都会在产后表现出腰痛的症状，并不是剖腹产所特有的。建议进行推拿及理疗方法治疗，对缓解产后腰痛效果还是很好的，另外，床垫也不要太软，最好能改用硬床板，可预防腰痛的发生。