恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后月经恢复的时间因个体情况不同而异。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。如果你想尽快恢复就要注意保健身体啦。

恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后月经恢复的时间因个体情况不同而异。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。如果你想尽快恢复就要注意保健身体啦。

您好,正常女性产后做完月子后就可以外出了,正常是产后30天后,或者有些人月子时间长一点是42天.但是还是要避免,不要吹风,不要着凉,不要经常性的碰凉水,不要提重物,不要太过劳累等等.以免落下月子病,有些人产后没有休息好,到后面落了月子病,就麻烦了.

你好，现代医学一般认为，坐月子的时间应该是42~46天，因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失，以及你的子宫恢复到孕前大小的时间，大约就是这个时间。这么久不出门，对很多现代的妈妈来说可能都会是一项挑战。建议你除了保证充分的休息和照顾新生宝宝的同时，也要多和家人、朋友沟通交流，避免产后抑郁。

你好。产后是最好满月在出门，因为你刚刚生产完，身体还很虚弱，身体的一切骨骼都在慢慢的回缩，如果不调养好的话，会落下病根，比如腰疼，腿疼，头疼。所以为了保险期间最还还是不要出门，但是不出门在家可以少量的活动活动。这样有逐与产后恢复。