刚自然流产的女性，身体较为虚弱，饮食上需特别注意。适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质且易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品等。 1.蛋白质类：鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类等，能帮助身体修复受损组织，增强免疫力。 2.维生素类：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，富含维生素 C、维生素 E 等，有助于抗氧化和促进身体恢复。 3.矿物质类：红枣、黑木耳、动物肝脏等，可补充铁元素，预防贫血。 4.易消化类：小米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.豆制品类：豆腐、豆浆等，富含植物蛋白和大豆异黄酮，对身体有益。 刚自然流产的女性饮食要均衡、多样化，为身体恢复提供充足的营养。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如有不适，及时就医。

你好,根据您的描述，刚刚自然流产会引起身体气血不足.多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

你好，综合你的情况，考虑是自认流产后。可以进食一些高营养，高热量，易消化的饮食，禁食辛辣刺激和凉食。自然流产后要常规休息5-7天，7-10天后复查b超情况，禁性生活一个月，避孕3-6个月。如出现已到流血量增加或下腹剧痛等情况，尽快就诊。

自然流产也是需要做小月子的，也是有必要那点消炎药吃的、

你好,刚刚自然流产会引起身体气血不足多吃药膳当归黄芪炖排骨，补益气血。多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。