增加产妇奶水分泌量，可从饮食调整、正确哺乳、充足休息、良好心态、适当按摩等方面着手。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，能为乳汁分泌提供充足的原料。 2.正确哺乳：增加哺乳次数，按需喂养，让宝宝充分吸吮，可刺激泌乳素分泌。 3.充足休息：保证产妇每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累，有助于身体恢复和乳汁分泌。 4.良好心态：保持心情舒畅，减少焦虑和紧张，不良情绪会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。 5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环和乳腺管通畅。 总之，产妇要综合采取多种方法，保持良好的生活习惯和心态，才能有效增加奶水分泌量。若奶水不足情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。

我喝鲫鱼汤下奶，平时吃饭多吃汤汤水水

狗肉应当没有回奶的作用，应当对奶水不会有影响啊你好，多吃点鸡，鱼汤，肉汤之类的，还有虾，猪脚之类的，再就是可以用红参，它在中医上被称为独参汤，有促进乳汁分泌的作用，可以多喝几次，另个，要注意多休息，保持一个好的睡眠与心情，这点也很重要