一个月前做过流产，后续要注意身体恢复、预防感染、观察月经、心理调适、避免再次意外怀孕等。 1.身体恢复：保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。 2.预防感染：保持外阴清洁，每天用温水清洗。禁止盆浴和性生活一个月，以防感染。 3.观察月经：留意月经恢复的时间和情况，一般在流产后 1-2 个月月经会恢复正常。如果月经推迟时间过长或经量异常，要及时就医。 4.心理调适：流产可能会带来一定的心理压力，要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过与家人朋友交流、适当运动等方式缓解。 5.避免再次意外怀孕：恢复性生活后要做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。 总之，流产后的恢复需要多方面的注意和调理，如果出现异常情况，一定要及时到正规医院就诊。

没有做过，自己在家做个就可以，留个纪念~

最好不要乱动，躺在家里就好了，

你好，对于你目前流产后的时间，可以进行烫发的，但是烫发后，如果想要宝宝话，建议至少等待3个月以后才可以的，时间短的话，第一是子宫还没有恢复好，第二就是烫发的化学物质，体内还是会有残留的、因此建议如果想烫发话，那么尽快，然后烫发后几个月后，再要进行备孕，怀孕、