月经推迟十天且验孕棒阴性，可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、妇科疾病、药物影响、过度节食等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响卵巢功能，导致月经周期紊乱。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，致使月经推迟。 3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等炎症，或者子宫肌瘤、宫腔粘连等器质性病变，都可能影响月经。 4.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等，可能影响内分泌，导致月经失调。 5.过度节食：营养摄入不足，身体会自动调节，减少能量消耗，影响激素合成，从而导致月经推迟。 总之，月经推迟十天需要引起重视。如果排除怀孕，仍持续出现这种情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据您的描述您上述情况属于月经推迟了解的问题，其实存在上述症状的确是不正常的，你的月经推迟时间比较长了目前你可以选择就诊检查清楚，可以做个B超，血HCG检查看是否正常，确定之后才能更好的治疗，也不一定就是怀孕了