自然流产后想再次怀上宝宝，需关注身体恢复、心理调适、排卵监测、生活习惯、孕前检查等方面。 1.身体恢复：流产后子宫内膜需要一定时间修复，一般建议休息 3 - 6 个月。期间要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.心理调适：保持良好的心态，减轻心理压力，避免焦虑和抑郁情绪影响受孕。 3.排卵监测：通过基础体温测定、B 超监测等方法，了解排卵规律，在排卵期安排性生活，提高受孕几率。 4.生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适度运动，增强体质。 5.孕前检查：包括妇科检查、性激素六项、甲状腺功能、优生五项等，排查可能影响受孕和胎儿发育的因素。 6.避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质等。 总之，自然流产后再次备孕需要耐心和细心，做好各方面的准备，在身体和心理都处于良好状态时受孕，有助于孕育健康宝宝。

，你好，做好孕前的检查，如果曾经有过自然流产史的，应该在下次不孕前找到病因，以制止重蹈覆辙。月经3－5天用电化学发光法查内排泄和抗胚胎抗体；月经洁净3－5天做阴道镜，大量体液（血液、羊水等）及恶露、阴道分泌物等处理；动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，局部患者还需要扩宫试验及电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。