剖腹产后，以下食物有助于催奶：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、茭白等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白，能促进乳汁分泌。可将猪蹄与黄豆或花生一起炖煮。 2.鲫鱼汤：鲫鱼营养丰富，蛋白质含量高，煮汤食用能起到催奶作用。 3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有益，可与牛奶搭配食用。 4.花生：具有通乳的效果，可以煮花生粥或煲汤时加入。 5.茭白：有解热毒、利二便和催乳功效，可清炒或与肉类同煮。 6.丝瓜：能疏通经络，促进乳汁分泌，可做丝瓜汤。 7.黄花菜：有利尿消肿、清热止痛、补血健脑、通乳下奶的作用，可炒食或煲汤。 剖腹产后的饮食要多样化，保持营养均衡，同时要注意休息和保持心情舒畅，这都有助于乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍不足，应及时咨询医生。

我哪个时候是吃酒酿煮蛋，喝温热的红糖水，鲫鱼黄花菜烧汤，效果不错，宝宝喝到9个月才没有的，希望能帮到妈妈

有很多催奶的，猪手和黄豆一起煮，和花生一起煮，还有就是黄酒泡花生，鲫鱼汤，多了，根据个人情况

可以多吃些黄花菜汤。还有即鱼汤。一直汤汤水水的东西。还有可以多吃些豆制品。都是发奶的呢。

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后退奶的情况你好,一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的。