刚怀孕时，有些食物是需要避免食用的，比如生冷食物、活血化瘀的食物、高糖高脂食物、含咖啡因的食物、易致敏食物等。 1.生冷食物：未经彻底煮熟的肉类、生鱼片等，可能携带细菌、寄生虫，增加感染风险。 2.活血化瘀的食物：像山楂、桂圆、红花等，可能引起子宫收缩，增加流产风险。 3.高糖高脂食物：如巧克力、油炸食品等，易导致体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压的发生几率。 4.含咖啡因的食物：咖啡、浓茶等，可能影响胎儿发育。 5.易致敏食物：海鲜、芒果等，易引发过敏反应，对孕妇和胎儿不利。 总之，刚怀孕的孕妇在饮食上要格外注意，合理膳食，保证营养均衡，为胎儿的健康发育创造良好条件。

一些凉的东西，辣的食物都不要吃，小食品，咖啡，茶，碳酸饮料，兔肉，螃蟹，海鲜，都不要吃。

孕期没有什么是绝对忌口的只要是适量的吃就不要紧的再好的东西吃多了也是对身体没什么好处的

螃蟹啊，桂圆啦，比较容易滑胎的就少吃为妙，也要注意多休息，不要太劳累了哈

在怀孕3个月内要补充叶酸防止宝宝神经管畸形的，不能是萝卜，容易导致流产，不能吃兔肉，不能吃药物，中药西药都不可能，有的中药活血，这样容易出现流产，不吃不应季的水果，其他的正常吃就可以了，不要有心理负担，注意休息，定期孕检！