四岁的宝宝如果出现便秘这个情况，平时应该注意给宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃香蕉，猕猴桃，草莓，这些粗纤维的水果，来改善便秘的现象。如果便秘太严重的时候，可以给宝宝喝点益生菌，调理一下肠道，可以喝小培菲康或者是双歧杆菌，用药，请遵医嘱，祝宝宝健康。

一般几岁的孩子出现便秘，主要考虑孩子比较小，脾胃虚弱，胃肠道蠕动，或者孩子大肠干燥，肺火比较大所导致的。建议给孩子饮食上注意，多吃水果蔬菜清淡的食物。促进排便，用一些调理脾胃功能的药物，促进肠道蠕动。也可以用一些润滑肠道的药物，对于孩子的情况，也是比较有帮助的。

大便干硬拉不出是便秘的症状，要让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，每天早上空腹喝一大杯水，晚上给孩子按摩一下小肚子。平常要养成宝宝定时大便的习惯，饮食中应该多吃点蔬菜和纤维素多的食物，可以给宝宝吃点西瓜或者是西梅泥的，这样有助于排便的。

宝宝的饮食要均衡营养，注意荤素搭配。可以选择宝宝喜欢的蔬菜或者水果之类。防止宝宝偏食。建议亲带宝宝做个微量元素测试看宝宝是否是缺锌了。多给宝宝补充水，还是要多给宝宝补充水果蔬菜类的。宝宝长期食用肉类不消化的。

你好，便秘多是由于饮食不节，过食辛辣，膨化食品，喝水少，及吃水果蔬菜少所致，一般不要依靠药物治疗，要从饮食上调节。建议，平时注意让孩子多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多运动，早晚各喝一杯蜂蜜水。

你好根据你描述的情况，考虑是属于饮食身体内缺乏水分等所导致的便秘现象的，需要进行治疗的你好建议平时注意多给孩子喝水的，多吃水果和新鲜的蔬菜的，如果还是没有便，那么采取药物的治疗的方法的，祝健康