怀孕 7 个月时，孕妇需注意饮食营养、身体变化、胎动情况、产检安排、心理调适等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品及新鲜蔬果。避免高糖、高盐、高脂肪食物。 2. 身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等。要注意休息，避免久站久坐，睡觉时可垫高腿部。 3. 胎动情况：每天留意胎动次数和规律，如有异常应及时就医。 4. 产检安排：按时进行产检，包括超声检查、胎心监护等，了解胎儿发育情况。 5. 心理调适：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，可通过适当运动、与家人交流等方式缓解压力。 6. 睡眠姿势：建议采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘的血液循环。 总之，怀孕 7 个月是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的状况，如有不适及时就医，以确保母婴健康。

只要做B超的时候显示胎儿都是正常的就没有必要比较肚子的大小哈，有的妈妈怀得比较紧，肚子不大。后面两个月注意钙质和蛋白质的摄入，坚持散步。

最后2个月要加强营养，每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

最重要的还是数胎动，加强营养，补一下钙。

你好，怀孕后期腹部外观不一定准确，怀孕后期需要注意的事情还是比较多，主要是有以下几方面第一：及时加强营养，多吃点肉类食物，第二就是及时禁止性生活，第三就是按时到医院产检，只要产检是正常的，外观感觉小没有什么问题，第四：多注意休息和观察，有什么问题及时去医院，祝你健康！