怀孕后需要注意饮食营养、生活习惯、定期产检、心理调适、避免有害物质等。 1. 饮食营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 2. 生活习惯：保证充足睡眠，每天不少于 8 小时。适度运动，如散步、孕妇瑜伽。戒烟戒酒。 3. 定期产检：按时进行各项检查，如唐筛、四维彩超等，了解胎儿发育情况。 4. 心理调适：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑。可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 5. 避免有害物质：远离辐射、化学毒物，不随意使用药物。如需用药，应在医生指导下进行。 总之，怀孕是一个特殊时期，孕妇要从多方面注意，以保障自身和胎儿的健康。

注意饮食容易消化，有营养的，多些蔬菜水果，体力劳动让老公去做，自己做些轻的

你好如果不会过敏的话是可以吃的.同时在怀后的三个月内是不可以进行性生活的.

吃的东西需要注意，避免吃螃蟹，甲鱼等，不要剧烈运动，多喝水

妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过****屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等，能通过****，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。