怀孕 30 周发现胎位是臀位不必过于惊慌，可通过一些方法尝试纠正，如胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术等，也需密切关注胎儿情况，必要时可能需剖宫产。 1.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在床上，胸部尽量贴紧床面，大腿与床面垂直，早晚各 1 次，每次 15 分钟。 2.艾灸至阴穴：在专业医生指导下，通过艾灸刺激至阴穴，有助于调整胎位。 3.外倒转术：由经验丰富的医生操作，将胎儿转为头位，但存在一定风险。 4.密切观察：定期产检，通过 B 超等检查了解胎位变化及胎儿状况。 5.做好剖宫产准备：如果临产前胎位仍未纠正，可能需剖宫产以确保母婴安全。 胎位异常需要孕妇保持良好心态，积极配合医生，选择最适合的分娩方式，保障母婴健康。

这个时候还是有希望纠正的啊，宝妈妈还要坚持做跪操的呢，多爬爬楼，散散步的话，宝宝就是会纠正胎位的。

宝妈不用太着急，我29周时就是臀位，昨天检查就头位了，我都没想到，期间什么也没做，只是坚持左侧睡

现在这个时间胎儿应当还是可以动的。如果没有脐带绕颈的话，建议你可以试试膝胸卧位调整一下胎位。

分娩时只有10%的孩子会是臀围，基本都会转过来，如果孩子选择臀位，那也不要瞎做运动让孩子转，有时会给孩子造成危险，这是大夫原话告诉我的，之前33周一个孕妇就因为做操让孩子转位置，结果孩子绕颈死在腹中了，很可惜