孕妇通常可以吃橄榄果，但要适量。橄榄果富含多种营养成分，如维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等。不过，食用时也需考虑个人体质、食用量、食用方式、新鲜度和是否过敏等因素。 1.营养成分：橄榄果含有丰富的维生素 C、维生素 E、钙、铁等，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.食用量：适量食用有益，过量可能导致肠胃不适。 3.食用方式：新鲜橄榄果直接食用或加工成果脯等，但要注意加工过程中的添加剂。 4.新鲜度：选择新鲜的橄榄果，避免食用变质的，以防引起食物中毒。 5.过敏问题：若孕妇本身对橄榄果过敏，则应避免食用。 总之，孕妇可以吃橄榄果，但要综合考虑上述因素，注意饮食均衡。如有任何不适，应及时就医。

我觉得可以，因为我都吃了，只要不是禁吃的东西应该都没事！

加工过的橄榄还是新鲜的？加工过的最好少吃，新鲜的可以吃！

不清楚，拉肚子的话还是少吃点吧。

你好，孕期可以吃的，橄榄富含钙质和维生素C，但是要适量不要过度，任何东西吃多了,都会不舒服的孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。