孕吐是孕期常见的现象，可通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗及中医方法等来缓解。 1.饮食调整：孕妇应少食多餐，避免油腻、辛辣食物。多吃清淡、易消化的食物，如面包、苏打饼干、水果等。 2.心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免紧张和焦虑情绪。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解孕吐。 4.药物治疗：在医生指导下，可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意，药物使用应严格遵医嘱。 5.中医方法：如按压内关穴、艾灸等中医疗法，对部分孕妇的孕吐也有一定帮助。 总之，孕吐的缓解方法多样，孕妇可根据自身情况选择合适的方法。如果孕吐严重影响生活，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

亲，怀孕早期由于体内的激素变化比较大，所以有的人反应是比较大的。孕吐严重的可以吃一点维生素B6，这个可以减轻孕吐的。

亲，一般孕期的时候宝妈出现孕吐这个是正常的反映，平时的时候宝妈可以适当的吃点水果，这样可以缓解呕吐的哦。

你好，你的情况应该是正常的妊娠期反应的原因的，如果有必要的话，可以维生素b6调理一段，建议注意休息，营养搭配要合理，适量补充维生素。不要剧烈运动，禁止性生活。