孕妇可以适量吃燕窝，但要注意品质和来源，且食用燕窝存在一些注意事项，比如过敏反应、真假鉴别、食用频率、搭配禁忌、个体差异等。 1.过敏反应：部分孕妇可能对燕窝中的成分过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状。 2.真假鉴别：市场上燕窝品质参差不齐，若买到假冒伪劣产品，可能对健康不利。 3.食用频率：不宜过于频繁，建议每周 1 - 2 次。 4.搭配禁忌：食用燕窝时，应避免同时食用辛辣、油腻等刺激性食物。 5.个体差异：每位孕妇的体质不同，有些孕妇可能不适合吃燕窝。 总之，孕妇食用燕窝需谨慎，要综合考虑自身情况和燕窝的品质等因素。如有疑虑，可咨询医生建议。

怀孕妇女，怀孕的前三个月最好不要吃燕窝．因为那时胎儿不稳定．三个月后，到小孩子出生都可以吃的．怀孕中期吃燕窝最好是吃鲜炖的

可以吃燕窝的，但是没那个必要，虽说怀孕后1人吃2个人吸收，但实际上宝宝吸收不了多少的，不必大补。

可以的，对妈妈和宝宝都很好的，但一定要吃纯天然的，不漂白，不刷胶的哟

在怀孕前两三个月就可以食用燕窝，另外注意，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物