避免怀孕的方法主要有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、安全期避孕、体外射精等。 1.使用避孕套：这是一种常见且有效的避孕方式，能阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。避孕套有男用和女用之分，使用时需注意正确佩戴和保存。 2.口服避孕药：包括短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药需每天按时服用；长效避孕药服用次数较少，但副作用可能相对较大；紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后的补救措施，不能作为常规避孕方法。 3.放置宫内节育器：通过在子宫内放置节育器，干扰受精卵着床，达到避孕目的。适合已经生育且短期内不打算再生育的女性。 4.安全期避孕：根据女性月经周期推算安全期，但这种方法避孕效果不太可靠，因为排卵可能受多种因素影响而提前或推后。 5.体外射精：在性生活即将结束时，将精液射在体外。但在射精前，可能已有少量精子溢出，导致避孕失败。 总之，选择适合自己的避孕方法很重要。每种避孕方法都有其优缺点，可根据个人情况，如年龄、生育需求、健康状况等，在医生的指导下选择合适的避孕方式。

最简单而且比较有效的就是男的使用安全套

给你女朋友吃紧急避孕药就行了哦...

吃紧急避孕药，但这个药不可以多吃

你好!可以错开排卵期!或是体外射精!不过建议你还是用避孕套避孕效果比较好!