手臂上的鸡皮疙瘩通常是毛周角化症的表现，可能由遗传、皮肤干燥、缺乏维生素 A、内分泌失调、角质代谢异常等因素引起。可通过日常护理、药物治疗、医美手段等改善。 1.遗传：部分人的毛周角化症是由遗传因素导致。这种情况难以根治，但通过适当护理能减轻症状。 2.皮肤干燥：皮肤缺水会加重症状。应注意保湿，使用温和的保湿乳液。 3.缺乏维生素 A：适当补充富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜等。 4.内分泌失调：调整作息，保持良好的生活习惯，有助于平衡内分泌。 5.角质代谢异常：可使用含有水杨酸、尿素等成分的护肤品，帮助软化角质。 6.药物治疗：症状严重时，可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、鱼肝油软膏、阿达帕林凝胶等药物。 7.医美手段：如光子嫩肤等，能改善皮肤状况，但需在正规机构进行。 总之，去除手臂上的鸡皮疙瘩需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

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“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。