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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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孕妇适合吃的坚果有核桃、杏仁、腰果、松子、花生等。 1.核桃：富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素 E 等营养成分，有助于胎儿大脑发育。 2.杏仁：含有蛋白质、膳食纤维、维生素 B 等，对孕妇和胎儿的健康有益。 3.腰果：富含蛋白质、矿物质和维生素，能提供能量和营养。 4.松子：含有多种不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有滋补强身的作用。 5.花生：富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族等，能增强孕妇的免疫力。 总之，孕妇适量食用这些坚果，对自身和胎儿的营养补充都有好处，但要注意控制摄入量，避免因过量食用导致肥胖或其他不适。同时，购买坚果时要选择新鲜、无变质的产品。
2024-10-13 14:40
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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快速回复孕妇多吃一点坚果类是很好的，可以多吃点核桃，杏仁要少吃一点
2024-10-13 14:40
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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是坚果都能吃啊，但是要少吃点，上火啊
2024-10-13 14:40
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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核桃花生芝麻开心果都可以吃的
2024-10-13 14:40
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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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适合吃核桃。孕妇吃坚果有益于宝宝大脑的发育，是很有益处的，特别是核桃、夏威夷果，这些都是益智补脑的，孕妇可以有选择地吃点，坚果营养虽好，但是热量高，要适量
2024-10-13 22:49
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