产后容易掉头发，主要与激素变化、营养缺乏、精神因素、头发护理不当、睡眠不足等有关。 1.激素变化：产后女性体内雌激素水平下降，会使头发的生长周期发生改变，导致大量头发脱落。 2.营养缺乏：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质，头发的生长会受到影响。 3.精神因素：产后照顾新生儿的压力、焦虑等不良情绪，可能影响内分泌，进而导致脱发。 4.头发护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水或过度烫染，会损伤头发和毛囊。 5.睡眠不足：产后睡眠质量差或睡眠时间短，身体得不到充分休息，也可能引起脱发。 产后脱发大多是暂时的，通过合理的调理和护理，一般能逐渐恢复。产妇要保持良好的心态，均衡饮食，保证充足睡眠，并注意头发护理。如果脱发严重或长时间未改善，应及时就医。

亲，产后掉发是正常的，基本上生产后的宝妈到了宝宝三四个月时都会掉头发的，我们老家那里的说法是宝宝开始认妈妈了，妈妈就会掉发

是呀前几天看了一篇什么文章忘记是说的什么原因了就是产后掉头发都是很正常的现象所以宝妈不要担心啦我也再掉呢。。

我还好，产后头发感觉反而变多了，很奇怪。不过我听说产后掉头发是很正常的现象。不要担心哦

产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落后新的头发会长出，脱发也就不治而愈了。为了减少脱发应该心情愉快，注意饮食，多吃水果蔬菜几海产品豆类蛋类