孕妇水肿较为常见，通常与子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期疾病等有关。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致水肿。孕妇应避免久站、久坐，适当抬高下肢。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使体内水钠潴留，引发水肿。此时要注意饮食清淡，减少盐分摄入。 3.血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也会相应增加，易出现水肿。保证充足睡眠，有助于缓解。 4.营养不良：蛋白质摄入不足可能引起水肿。要多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类等。 5.妊娠期疾病：如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，也会导致水肿。这种情况需及时就医，监测血压、血糖，按医嘱治疗。 孕妇水肿多数是正常的生理现象，但如果水肿严重或伴有其他不适，应尽快到正规医院就诊，以确保母婴健康。

原因：静脉曲张，怀孕后身体的纳水储留，回流变得非常缓慢。腹部的血流压力增加，所以在下肢回流的时候会产生困难。　　一般发生静脉曲张的人都有家族史。也有人没有家族史，但是只是长期的站立，平卧休息得很少，或者是生活习惯导致的静脉曲张。通常售货员、服务员等需要长期站立的工作孕妇容易发生静脉曲张。　　如何缓解：　　这个时候我们主张平卧或者是把下肢抬高，可以减轻下肢的静脉曲张，促进下肢血液的回流。现在我们也有孕期的弹力袜，束得比较紧，增加静脉的压力，让它回流。这也是可用的