预产期的计算通常有多种方法，包括末次月经日期法、超声检查法、基础体温法、孕吐出现时间法和首次胎动时间法等。 1.末次月经日期法：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 2023 年 1 月 1 日，预产期则是 2023 年 10 月 8 日。 2.超声检查法：在怀孕早期进行超声检查，通过测量孕囊、胎芽大小等数据来估算预产期，较为准确。 3.基础体温法：如果有记录基础体温，体温升高处于高温相 18 日开始计算，往后推 264 - 268 日为预产期。 4.孕吐出现时间法：一般孕吐出现在怀孕第 6 周左右，由此往后推 34 周左右即为预产期。 5.首次胎动时间法：初产妇通常在怀孕 20 周左右感觉到胎动，经产妇在 18 周左右，在此基础上加 20 周左右可估算预产期。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩日期可能提前或推后。在孕期要按时产检，以便及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。

最后一次来月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数。天数加7，就是预产期了。如果没有记住最后一次月经。也可以使用早孕反应的时间俩推算预产期。反应孕吐一般会出现在怀孕的6周末，就是最后一次月经后的42天，由此向后推算至280天就是为预产期。