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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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高中开始长白发，黑芝麻仁对于白发的治疗作用有限。白发形成的原因较为复杂，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、环境因素等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊中的黑色素生成相关酶活性较低，易过早出现白发。这种情况较难通过饮食调整改善。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素合成，导致白发。可通过补充富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，可能导致白发。需学会调节情绪，保持良好心态。 4.疾病影响：如白化病、白癜风等疾病会导致白发。需针对原发病进行治疗。 5.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质等环境中，也可能损伤毛囊，引起白发。应注意防护。 总之，对于高中起长的白发，单纯依靠黑芝麻仁通常效果不佳。应综合考虑各种可能因素，保持健康的生活方式，必要时寻求医生帮助，明确原因并进行针对性治疗。
2024-10-13 13:25
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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是有一定的作用的，白发主要考虑为缺少微量元素引起的，可以去皮肤科检查一下，平时可以多吃花生、黑芝麻等来改善的。
2024-10-13 12:57
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