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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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增加母乳量可通过保持良好心态、让宝宝多吸吮、合理饮食、充足休息、适当按摩等方法。 1. 保持良好心态：产妇应避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响泌乳素分泌，进而减少母乳量。 2. 让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能刺激乳头，促进泌乳素产生，增加泌乳。 3. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋等。 4. 充足休息：保证每天足够的睡眠，有助于身体恢复和激素平衡，利于乳汁分泌。 5. 适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳腺管通畅。 总之，产妇要综合运用上述方法，保持信心和耐心，一般都能增加母乳量。如果母乳量仍不足，建议及时咨询医生。
2024-10-21 16:22
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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喝鱼汤鸡汤，吃猪蹄，都是下奶的！注意要清淡！
2024-10-21 16:22
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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除了饮食方面、最重要的就是让宝宝配合多吸
2024-10-21 16:22
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，可以多喝汤，猪蹄汤，鲫鱼汤都可以的
2024-10-21 16:22
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好1：保持心情的舒畅2：合理的营养饮食3：多喝水4：辅助一些催乳的药物一般可以解决！能在这里帮助你我很高兴！！有什么疑问请再次提出!希望我的建议对你有所帮助！祝早日康复，万事如意！
2024-10-21 15:31
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