妊娠晚期孕妇的体重增长需要合理控制，一般每周不应超过 0.5 千克。这涉及到孕妇自身健康、胎儿发育、分娩难度、产后恢复以及妊娠并发症等多方面因素。 1. 孕妇自身健康：体重增长过快可能增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等疾病的风险。 2. 胎儿发育：过度增重可能导致巨大儿，增加难产风险。 3. 分娩难度：体重增加过多会使分娩过程变得复杂，增加剖宫产的几率。 4. 产后恢复：不利于产后身材的恢复，且可能影响身体机能的调整。 5. 妊娠并发症：如羊水过多、胎膜早破等并发症的发生率也会上升。 总之，妊娠晚期孕妇应合理饮食，适当运动，定期产检，密切关注体重变化，将每周体重增长控制在适宜范围内，以保障自身和胎儿的健康。

怀孕的时候身体体重最好不要超过22斤，但是稍微稍微超出30斤应该没有问题，要不然容易得糖尿病或者是太肥胖的话生完孩子以后不好减肥，

通常情况下，建议整个怀孕期间体重增加10-12公斤。但也可根据情况而定，如果孕前体重过轻的妇女，可以增加更多一些的体重。怀孕中期及后期，平均每周增加约0.4公斤为宜，每月约2公斤。