孕妇钙咀嚼片对孕妇十分重要，其作用包括满足胎儿发育需求、维持孕妇自身血钙平衡、预防孕妇骨质疏松、减少孕期抽筋、促进产后恢复等。使用时需注意药物选择、服用时间、饮食搭配、不良反应及个体差异。 1. 满足胎儿发育需求：胎儿骨骼和牙齿的形成需要大量钙，孕妇钙咀嚼片能保障其生长。 2. 维持孕妇自身血钙平衡：防止孕妇因钙流失出现血钙降低，影响健康。 3. 预防孕妇骨质疏松：孕期激素变化易致钙流失，及时补钙可预防。 4. 减少孕期抽筋：抽筋常因缺钙引起，补充能有效缓解。 5. 促进产后恢复：有助于产后身体机能的快速调整和恢复。 6. 药物选择：优先选择正规厂家、有国药准字的产品，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 7. 服用时间：建议饭后服用，吸收效果较好。 8. 饮食搭配：多摄入富含维生素 D 的食物，促进钙吸收。 9. 不良反应：可能出现便秘、胃胀等，若严重需就医。 10. 个体差异：不同孕妇对钙的吸收和需求不同，应定期检查血钙水平。 总之，孕妇使用钙咀嚼片要科学合理，定期产检，在医生指导下补充。

可以吃完哺乳期,这样可促进宝宝对钙质的吸收.

碳酸钙、维生素D3、木糖醇、柠檬酸、硬脂酸镁、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）和橙粉为主要原料制成的保健食品，具有补充钙和维生素D3的保健功能。