怀孕时晚上偶尔气促，坐起来能缓解，可能与子宫增大、激素变化、体重增加、心肺疾病、睡眠姿势不当等有关。 1.子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，向上压迫膈肌和胸腔，导致胸腔容积减小，呼吸受限，容易出现气促。 2.激素变化：孕期激素水平改变，会使呼吸道黏膜水肿，气道阻力增加，引发气促。 3.体重增加：孕妇体重增长过快，身体负担加重，心肺功能受到影响，可能导致气促。 4.心肺疾病：如本身患有心脏病、肺部疾病，怀孕可能加重病情，引起气促。 5.睡眠姿势不当：仰卧时子宫压迫下腔静脉，影响血液回流，导致回心血量减少，从而出现气促。 孕妇出现偶尔气促不必过于紧张，但如果气促频繁或严重，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。

怀孕的时候有一些这样的现象是很正常的，你不用担心平时要注意好好休息，不能太劳累了。不然的话这样的现象会更加明显。

这个情况是胎儿压迫心脏导致的情况可以积极的进行调理为好，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，保持心情愉快，有利于健康好孕。