预产期的计算通常有多种方法，包括末次月经日期法、超声检查法、胎动开始时间法、基础体温曲线法、孕吐出现时间法等。 1.末次月经日期法：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始，月份加 9 或减 3，日期加 7。例如，末次月经是 1 月 1 日，预产期就是 10 月 8 日。 2.超声检查法：在孕早期，通过超声测量胎儿的头臀长等指标来估算预产期，相对更准确。 3.胎动开始时间法：一般初产妇在孕 20 周左右感觉到胎动，经产妇在 18 周左右，以此推算，胎动日加上 20 周即为预产期。 4.基础体温曲线法：基础体温低温段的最后一天为排卵日，加上 38 周即为预产期。 5.孕吐出现时间法：孕吐通常在孕 6 周左右出现，加上 34 周即为预产期。 需要注意的是，预产期只是一个大致的估计，实际分娩时间可能提前或推后。孕妇在孕晚期要密切关注自身身体变化，如有异常及时就医。

如果平时月经规律、那么你的预产期为2016年4月20号。1.注意休息、早孕前三个月禁性生活2.口服叶酸片3.定期检查。

你好，根据你的描述预产期是十个月，从末次算起，月份加10，日期加7就是预产期。建议不用担心的，从你的末次月经算起，预产期是明年5月20日左右就是。

具体算法是：末次月经的月份减3或加9，日期加7.（举例说明：末次月经2010年10月16日，那么预产期就应该是2012年7月23日）

计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。