不想要孩子的情况下，首次性生活可选择的避孕方式有使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、安全期避孕、体外射精等。 1.使用避孕套：这是一种常见且有效的避孕方法，能有效阻止精子进入阴道，同时预防性传播疾病。常见的避孕套有天然乳胶避孕套、聚氨酯避孕套等。使用时需注意正确佩戴，确保无破损。 2.口服避孕药：分为短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期规律服用。紧急避孕药如左炔诺孕酮片，在无保护性生活后 72 小时内服用，但不能作为常规避孕方法。 3.放置宫内节育器：适用于长期有避孕需求的女性，但一般不建议首次性生活就采用。 4.安全期避孕：通过计算安全期来避免受孕，但这种方法可靠性较低，因为女性的排卵可能受多种因素影响而提前或推后。 5.体外射精：即将精液排在体外，但这种方法避孕失败率较高，不建议采用。 首次性生活选择避孕方法时，应综合考虑安全性、有效性和个人适应性。同时，无论选择哪种避孕方法，都应严格按照正确的方法使用。如有疑问，建议咨询医生。

最好而又简单的方法就是上环！

您好,可以选择避孕套避孕.

恩，避孕首选安全套，当然上环也不错，不过上怀有个别人回有少许的不适应，你们两沟通好就好