孕期呕吐是常见现象，通常由激素变化、饮食因素、精神心理、胃肠道功能改变、嗅觉敏感等引起。应对方法包括饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗等。 1.激素变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素等激素水平升高，影响胃肠道功能，导致呕吐。 2.饮食因素：孕妇进食过多油腻、辛辣食物，或饮食不规律、暴饮暴食，都可能引发呕吐。 3.精神心理：孕期紧张、焦虑、压力大等不良情绪，易导致神经功能紊乱，引起呕吐。 4.胃肠道功能改变：孕期胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，食物在胃内停留时间长，易产生呕吐。 5.嗅觉敏感：对某些气味过于敏感，如油烟味、香水味等，也会诱发呕吐。 总之，孕期呕吐多数是正常的生理反应，但如果呕吐严重影响生活或伴有其他不适，应及时就医。孕妇要保持良好的心态和生活习惯，以减轻呕吐症状。

个人体质不同，不用太担心的，平时想吃时就吃，不想吃的时候多吃一些水果吧！

每个孕妇的个体都是有差异的,这没什么.有的人到了孕后期也会孕吐的.

各人的情况不一样，我当时没吐，就是一直吐口水我侄媳妇是一直吐到生

孕期反应不一样的，个体差异比较大，有轻有重，反应的时间也是长短不一，有的反应几天，有的反应到生，放松心情，坦然面对吧，当妈妈就是这样的。怀孕之后因为荷尔蒙的改变，加上每个人体质不同、精神状况的好坏等原因，而使得约半数以上的准妈妈在怀孕前期会发生孕吐的情形，一般来说「害喜」的症状，会在怀孕三、四个月时消失，只有少部分的准妈妈会一直持续到七、八个月，所以，害喜的妈妈们，尽量放宽心，通常怀孕前期过去，孕吐就会逐步消失。亲可以试试：1.少量多餐。2.早晨起床前先吃几块饼干或吐司，而且下床动作不要太急躁，缓和地离开床铺。3.吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。4.吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。5.远离油烟味，有时候可改以微波炉来处理食物。并且保持空气流通，呼吸新鲜的空气。6.保持良好情绪。孕吐发生的原因，有时候是因为孕妇心情不好或是过份在意不舒服的感觉，所以分散自己的注意力，保持愉快心情对于孕吐的减轻也会有帮助。给你几个小偏方，或许可以缓解你的孕吐：．吃酸梅：这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。．含老姜片：将老姜切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔，据说效果很不错。．莲子：取晒干的的莲子十公克磨碎后，加等量的清水煮十分钟，取其清汁一小杯饮用，每日三回。