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李希弘 医师
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全科
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孕 29 周+4 天，需要注意胎儿发育、孕妇身体变化、饮食营养、日常活动以及产检等方面。 1.胎儿发育：此时胎儿的器官逐渐成熟，要关注胎动频率和规律，如有异常及时就医。 2.孕妇身体变化：可能出现下肢水肿、腰酸背痛等，注意休息和适当按摩。 3.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等的摄入，多吃瘦肉、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜。 4.日常活动：避免剧烈运动，可选择散步、孕妇瑜伽等温和的锻炼方式。 5.产检：按时进行产检，包括超声检查、胎心监护等，了解胎儿状况。 6.心理调节：保持良好心态，避免焦虑和紧张。 7.睡眠姿势：建议左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。 总之，孕 29 周+4 天是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，如有不适及时咨询医生，确保孕期顺利。
2024-10-21 16:21
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黄飞龙 医师
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妇产科
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亲马上就要进入晚期了，身体会变笨重，减少远行，多休息，营养上面多吃喊蛋白质比较高的食物，祝你生个健康可爱的宝贝
2024-10-22 00:52
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