计算孕期周数对于孕妇和医生监测胎儿发育至关重要，通常可通过末次月经、超声检查、胎动出现时间、宫高和腹围测量、孕妇的自觉症状等来进行估算。 1.末次月经：这是最常用的方法。从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为 280 天，即 40 周。 2.超声检查：通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标，能较为准确地判断孕周。 3.胎动出现时间：一般初产妇在孕 18 - 20 周感觉到胎动，经产妇在孕 16 - 18 周感觉到，可辅助判断孕周。 4.宫高和腹围测量：随着孕周增加，宫高和腹围会相应增长，医生可据此估算孕周。 5.孕妇的自觉症状：如早孕反应出现的时间等，也能为孕周计算提供参考。 多种方法综合判断能更准确地计算孕期周数，孕妇应按时产检，以便医生及时了解胎儿发育情况，保障母婴健康。

怀孕的孕期周数计算很简单的，就是每7天为一周，4周为一个月，从你末次月经的第一天开始算起。就是你怀孕的周数

怀孕是从末次月经第一天算起，一周是7天，一个月是4周，怀胎十个月就是280天

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医学上规定，以末次月经的第一天怀孕起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天胎儿在母体内生长时间：应为40周，即280天。）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月