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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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备孕期间，男女双方都需要做好身心准备，包括健康生活、补充营养、避免有害物质、进行检查、调整心态等。 1.健康生活：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 2.补充营养：女性要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；男性多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、坚果等。 3.避免有害物质：戒烟戒酒，远离化学毒物、放射性物质。 4.进行检查：男女双方都要进行生殖系统检查、传染病筛查等。 5.调整心态：保持心情舒畅，避免焦虑紧张，减轻压力。 备孕是一个需要夫妻双方共同努力的过程，做好各方面的准备，有助于孕育健康的宝宝。
2024-10-21 17:56
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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亲，备孕期间一定要养成良好的作息习惯，让自己的身体达到最佳状态，男人就是要戒烟戒酒的啊，备孕和怀孕的前3个月都是要吃叶酸的呢。
2024-10-21 17:56
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸，怀孕3个月后就可以停用。其可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
2024-10-21 17:56
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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备用期间男女双方要注意按照正常的作息时间休息，保证高质量的睡眠时间，戒烟戒酒，少食辛辣刺激或过凉过热的食物，多喝水，多看些介绍孕期及产后如何照料好宝宝的书，女方应在孕前3个月就开始提前每日补充一粒斯利安（叶酸片）。
2024-10-22 08:27
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