早孕期间需要注意饮食营养、避免劳累、保持心情舒畅、预防感染、按时产检等。 1.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 2.避免劳累：保证充足睡眠，减少剧烈运动和重体力劳动。 3.保持心情舒畅：避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式调节。 4.预防感染：注意个人卫生，勤换内衣裤，避免去人员密集、空气不流通的场所，以防感染疾病。 5.按时产检：按照医生建议的时间进行产检，如超声检查、唐筛等，及时了解胎儿发育情况。 6.避免有害物质：远离烟酒、化学物质、辐射等可能影响胎儿发育的因素。 7.用药谨慎：如需用药，必须在医生指导下进行，避免自行用药。 总之，早孕是胎儿发育的关键时期，孕妇要格外注意各方面的细节，为胎儿的健康成长创造良好条件。如有异常情况，应及时就医。

我和你差不多我11月18日来的月经

您好，怀孕时间是从最后一次月经的第一天开始算的，首次到医院做检查一般在怀孕6周左右。早孕期间要注意休息和营养，需要继续服用叶酸，直到怀孕3个月的时候。不能乱用药物，不能接触有害的物质。同时还要注意性生活，早期胎儿还不是很稳定，性生活可以导致流产的发生。