11 岁女孩身材矮小可能由遗传因素、营养缺乏、睡眠不足、疾病影响、内分泌失调等导致。需要综合评估，采取相应措施。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能也相对较矮。但后天环境也能在一定程度上改善。 2.营养缺乏：蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响生长发育。要保证饮食均衡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉，以及新鲜蔬菜水果。 3.睡眠不足：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。应保证每天充足睡眠，养成良好的作息习惯。 4.疾病影响：某些疾病如慢性疾病、甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，会阻碍生长。需及时就医，明确诊断，积极治疗原发病。 5.内分泌失调：例如性早熟，会使骨骺提前闭合，影响最终身高。通过药物治疗，如亮丙瑞林、曲普瑞林等，延缓骨骺闭合。 总之，11 岁女孩身材矮小需要引起重视，家长应及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，进行全面检查和评估，制定个性化的治疗方案。

你好，这种情况建议检查一下微量元素看是否缺锌缺钙吧。