预防自然流产需要从多个方面入手，包括保持良好生活习惯、避免有害物质、维持稳定情绪、做好孕前检查、注意孕期保健等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，增强体质，但孕期要避免剧烈运动。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2.避免有害物质：远离化学毒物，如农药、油漆等。戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。避免接触放射性物质。 3.维持稳定情绪：减轻精神压力，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。学会放松，可通过冥想、瑜伽等方式。 4.做好孕前检查：排查夫妻双方的遗传疾病、生殖系统疾病等。及时治疗妇科炎症、内分泌疾病等。 5.注意孕期保健：按时产检，了解胎儿发育情况。孕早期避免性生活，以防刺激子宫。 总之，预防自然流产需要夫妻双方共同努力，从生活的各个方面加以注意，以创造良好的孕育条件。

导致自然流产原因有很多,有免疫性因素,遗传性因素,感染性因素,内分泌性因素,解剖因素等.一般情况下第一次怀孕即出现自然流产,如果找不到病因的话,以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流产对身体损害是非常大的.所以需到医院做个全面的检查,明确自然流产的原因,针对性治疗.

首先，要做好孕前检查，避免接触有害化学物质，如苯，汞，放射线等，早孕期(孕12周内)除注意饮食卫生和避免过分劳累外，还要避免过分紧张，保持情绪稳定，以利安胎。妊娠的最初3个月不要同房。

导致自然流产原因有很多,有免疫性因素,遗传性因素,感染性因素,内分泌性因素,解剖因素等.一般情况下第一次怀孕即出现自然流产,如果找不到病因的话,以后再怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流产对身体损害是非常大的.所以需到医院做个全面的检查,明确自然流产的原因,针对性治疗.