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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等富含纤维的食品中B族维生素的含量很高的食物,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,孕妈妈都可以多吃一些!全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等富含纤维的食品中B族维生素的含量很高的食物,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,孕妈妈都可以多吃一些!
2016-06-01 00:46
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2016-06-01 00:53
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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不知道你说的是饭菜还是零食,饭菜嘛蔬菜牛肉瘦肉虾子鱼都不会的,零食全麦面包苏打饼干都不错的
2016-06-01 01:07
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