孕妇可以适量吃鱼胶。鱼胶富含胶原蛋白、多种维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿有一定益处，如增强免疫力、促进胎儿发育、改善皮肤状态、补充营养、缓解孕期疲劳等。 1. 增强免疫力：鱼胶中的营养成分有助于提高孕妇的身体抵抗力，使其在孕期更能抵御疾病的侵袭。 2. 促进胎儿发育：富含的蛋白质、矿物质等，能为胎儿的生长提供必要的营养支持，促进其器官和身体的良好发育。 3. 改善皮肤状态：胶原蛋白可增加皮肤弹性，减少孕期可能出现的妊娠纹，让孕妇的皮肤保持较好的状态。 4. 补充营养：含有多种维生素，如维生素 A、维生素 D 等，有助于维持孕妇身体的正常生理功能和代谢。 5. 缓解孕期疲劳：为孕妇补充能量，减轻孕期容易出现的疲劳感，使其保持较好的精神状态。 总之，孕妇适量食用鱼胶有一定好处，但应注意选择品质可靠的鱼胶，且不可过量食用。同时，孕期的饮食应保持均衡，以确保孕妇和胎儿的健康。

我当时没吃，平时没怎么吃的东西，怀孕时我也不怎么吃

可以。鱼胶即鱼鳔的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶对怀孕妈妈的帮助，一般而言，怀孕6~7个月便可食用，临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。对顺产的帮助非常大．此外．外科手术后15~20日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效燕窝具有安胎、保胎功效。燕窝特有的燕窝酸除了增强母婴免疫力，润泽母婴肌体，还能通过母体胎中补脑达到优生优育增强中补脑”，达到优育生优育。