婴幼儿宝宝在3到4个月的时候就可以给他添加辅食了，因为婴幼儿宝宝在3到4个月的时候唾液腺已经开始发育，他们的唾液腺能够分泌唾液淀粉酶了，所以在这个时候他们能够消化一些淀粉类的食物，在这个时候家长可以给他们添加些淀粉类的好消化的食物，比如可以给他们喂食白米粥。

父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：
1,宝宝的体重是否足够体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克.
2,宝宝是否有吃不饱的表现　比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃.当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机.
3,宝宝的发育是否成熟宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头,前倾,后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况.
4,宝宝是否具有想吃东西的行为　如别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子.如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明宝宝对吃饭有了兴趣.
5,伸舌反射是否消退　很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃.其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候.伸舌反射一般到4个月前后才会消失.如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞,硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养.
　　6,宝宝是否具有尝试吃东西的行为　　如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴,很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了.如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃.父母一定不能勉强,隔几天再试试.
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主,辅食添加以尝试吃为主要目的.添加的量从少量开始,即从1—2勺开始,以后逐步增加.主要提供流质及泥糊状食品.可依次提供铁强化米粉（可用母乳,配方奶或苹果汁调配）,蔬菜泥(
3—4种)后,水果汁或泥（果汁要从2：1,1：1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥）,鸡蛋黄（5月龄）,鱼泥,鸡肉,鸭肉,猪肉

一般四个月开始4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。2、可以享用的食物米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。3、添加原则奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。头两天以1～2勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。4～5个月，每天加一次辅食即可，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。4、DIY技术指导菠菜水原料：鲜菠菜叶100克，水100克制法：将菠菜洗净，切成丝把水烧沸，放入菠菜，煮5-6分后离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食胡萝卜泥将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加汤，搅拌成糊状即可。同样的方法可制作成土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥。

首先，一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。辅食添加原则：
（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。
（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）习惯一种再加另一种。
以上几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!月龄添加的辅食供给的营养素1-3个月鲜果汁维生素C和矿物质青菜汁鱼肝油制剂维生素A、D4-6个月 米糊、乳儿糕、烂粥热能、维生素B族蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血蛋白质、铁、维生素A菜泥、水果泥维生素C、矿物质、纤维素7-9个月 烂面、烤馒头片、饼干热能、维生素B族鱼、蛋、肝泥、肉末蛋白质、铁、锌、维生素A菜末、水果泥维生素C、矿物质、纤维素10-12个月软饭、挂面、馒头、面包热能、维生素B族碎肉、豆制品蛋白质、维生素、矿物质碎肉、水果丁维生素C、矿物质、纤维素

女孩四个月一直用母乳喂养,最近单位挺忙,怕没时间哺乳,想给她喝辅食,不知道可不可以宝宝1.5-2个月可以开始喝果水和菜水,就是把水果(或蔬菜)切块放水里煮,然后给宝宝喝.到百天以后就可以给宝宝慢慢吃一点煮鸡蛋黄(最开始给黄豆粒大小就行,可以化在奶里也可以直接给宝宝),水果泥,菜泥等.宝宝到6个月以后就可以吃一点虾泥,鱼泥,肉泥了,然后慢慢的就什么都可以吃了.但是要注意给宝宝添加辅食要循序渐进,一次只能给一种,量也不能多,这样可以知道宝宝对那种食物感兴趣,对那种食物过敏,家长就心中有数了,宝宝也不会撑到.

宝宝1.5-2个月可以开始喝果水和菜水,就是把水果(或蔬菜)切块放水里煮,然后给宝宝喝.到百天以后就可以给宝宝慢慢吃一点煮鸡蛋黄(最开始给黄豆粒大小就行,可以化在奶里也可以直接给宝宝),水果泥,菜泥等.宝宝到6个月以后就可以吃一点虾泥,鱼泥,肉泥了,然后慢慢的就什么都可以吃了.但是要注意给宝宝添加辅食要循序渐进,一次只能给一种,量也不能多,这样可以知道宝宝对那种食物感兴趣,对那种食物过敏,家长就心中有数了,宝宝也不会撑到.