可以服用容易造成流产的食物来进行自然流产。1、妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品。许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带等。2、妊娠期的不能吃滑利之品米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理试验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑利，易造成流产。3、妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡。4、妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳学名桑耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。5、妊娠期的不能吃山楂，其有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫的功效。

你好，根据你的描述，你月经延迟一个月没有来，考虑怀孕的可能比较大，这个情况如果不想要的话，最好去医院做个B超看看，确定妊娠天数，然后在考虑流产方式的问题。一般如果妊娠少于49天可以选择药物流产，流产药事处方药，需要到医院购买，药物流产安全快速，对身体影响也不大，超过49天可以选择人流的，不身体损害也不大，痛苦也小，为了你的安全建议你最好去医院检查一下再处理为好，希望我的回复对你有所帮助！医生询问：

你好！一个月没来月经不一定就是怀孕，其他疾病也有可能导致月经延后的，比如内分泌失调等。所以首先需要确诊是否怀孕，确属怀孕，再看情况处理。怀孕7周以内可以药物流产，使用米非司酮行药流，10周以内可行人工流产。建议你还是去医院就诊，如果是怀孕，不想要的话可视情况采用不同的流产方法。不要随便采取别的措施流产，否则容易导致意想不到的后果。如果不是怀孕，可以服用中药调理月经。医生询问：

对于如何流产这个问题你一定要重视，你提到的如何流产这个问题为你解答如下：如果孩子没有问题，而你的身体也没有问题的话，是很难自然流产的。如果你采取非正常手段导致流产可能会危及生命。建议你最好选择一家正规的医院去做流产，这样才能保证你的身体健康。因为一般流产过后会有几天时间在流血，需要打3-5天的消炎的点滴，否则子宫和阴道都非常容易感染妇科病。

最好不要让其自然流产，这个还是需顺其自然。没有必要用伤害自己的方法来达到自然流产的目的的意见建议:如果想终止妊娠的话，49天内如果胎囊不是很大，可以药流，流产过程对身体影响较小，但药流有可能流不干净，做二次清宫。而且术后子宫恢复时间长。60在内可人流!术后恢复时间短，两者都对身体有一定的影响，一定要注意术后身体的休养!