备孕期间不建议烫头发。备孕时需要注意多方面，包括生活习惯、饮食营养、心理状态、疾病预防、孕前检查等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。 2.饮食营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3.心理状态：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪。 4.疾病预防：预防感冒等疾病，避免接触有毒有害物质。 5.孕前检查：包括妇科检查、优生五项、甲状腺功能等，确保身体健康适合受孕。 6.补充叶酸：提前三个月开始补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。 总之，备孕是一个需要精心准备的过程，夫妻双方都要重视，为孕育健康宝宝创造良好条件。

你好，怀孕是夫妻双方的事情，影响怀孕的因素有很多，结婚两年没有避孕措施且没有怀孕的可确定为不孕。建议你和爱人到医院进行精液分析，卵泡监测，性激素检查和不孕不育抗体检测，明确病因后对症治疗。祝你早生贵子。

你说的最好是不要饮酒的，随访看一般备孕要求忌烟忌酒的，不可忽视，女的口服叶酸片前3月的，加强营养的

染发剂时化学药品，有毒，在染发的时候会透过毛孔进入体内，而孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，所以最容易影响到胎儿，所以不要烫。建议，平常也尽量少烫，因为那样同样也会伤身体。

你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣,油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。