小儿拒食可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、口腔疾病、消化不良、缺乏微量元素、疾病影响等。 1.不良饮食习惯：进食不定时、边吃边玩等习惯会影响食欲。家长应培养孩子规律进食，吃饭时保持安静专注。 2.口腔疾病：口腔溃疡、龋齿等会导致疼痛，影响进食。需及时治疗口腔问题。 3.消化不良：肠胃功能弱，食物堆积，可出现腹胀、拒食。可适当按摩腹部，必要时遵医嘱使用健胃消食片等药物。 4.缺乏微量元素：缺锌、铁等可能导致食欲减退。可通过饮食补充，必要时服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁等。 5.疾病影响：如感冒、肠胃炎等，身体不适会拒食。应治疗原发疾病，待身体恢复，食欲会改善。 家长要耐心观察孩子拒食的原因，必要时及时带孩子去正规医院就诊，明确原因，采取相应措施。

不要给零食"target="_blank">宝宝吃零食，他喜欢吃什么就做给他吃，喜欢吃鱼也不是什么坏事啊。吃的少就比较容易便秘，多喝白开水。

你好不给孩子吃过多的油、糖类食物。因为这类食物会败胃，使孩子经常有饱胀感，不想吃东西，导致拒食和挑食。给孩子做的饭菜要经常翻花样，不要让孩子经常吃相同的饭菜。即使胃口再好的孩子，每天吃相同的菜，日久也会变得厌食。增加孩子的运动量。运动会加速能量消耗、促进新陈代谢、增强食欲。