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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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5 岁儿童爱吃糖可能导致龋齿、肥胖、影响食欲、血糖波动、影响视力等。需要从饮食调整、口腔护理、培养习惯、增加活动、定期检查等方面应对。 1. 龋齿：糖容易滋生细菌，破坏牙齿结构，引发龋齿。应监督孩子早晚刷牙，使用含氟牙膏。 2. 肥胖：摄入过多糖会转化为脂肪，导致体重增加。控制糖的摄入量，合理安排饮食结构。 3. 影响食欲：吃糖可能使孩子饱腹感增强，影响正常进餐。规律进餐，减少零食摄入。 4. 血糖波动：过多糖摄入可能引起血糖不稳定。选择低糖食物，均衡饮食。 5. 影响视力：糖分代谢需要消耗维生素 B1，影响视神经发育。多吃富含维生素的蔬果。 总之，家长要重视孩子爱吃糖的问题，通过科学的方法引导孩子养成良好的饮食习惯，保护孩子的身体健康。
2024-10-20 19:39
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，爱吃糖是小孩的共性，但必须得控制，吃糖对小孩的生长发育以及牙齿都不好的。
2024-10-21 00:26
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